ساندوتش تونة بالمايونيز صحى ورخيص

ساندوتش تونة بالمايونيز صحى ورخيص

نقدم لكم اليوم وجبة خفيفة سعرها اقتصادى، وفى الوقت نفسه قيمتها الغذائية عالية جدا وهى ساندوتش تونة بالمايونيز.

المقادير:
2 علبة من التونة
عصير ثمرة ليمون متوسطة
2 ملعقة كبيرة مايونيز
6 قطع خبز أى نوع، سواء فينو أو شامى، أى نوع تفضلونه
فلفل أحمر حلو
فلفل أخضر
زيت زيتون

الطريقة:
تفرغ علب التونة فى طبق عميق ثم يضاف إليها عصير الليمون والمايونيز والفلفل الأحمر والأخضر، و تقلب المقادير جيدا حتى تمتزج، ومن ثم يتم حشو الخبز بخليط التونة بالمايونيز.

ويوضع قليلا فى الفرن حتى يسخن، ويقدم ساندويتش التونة بالمايونيز مع الفلفل الأحمر، وبالهناء والشفاء.